Dr. Blázovics Anna válaszai natúrkozmetikumokkal és táplálkozással kapcsolatos kérdéseimre

Kérem, egy pár szóval mutatkozzon be! Mivel foglalkozik jelenleg?

Nevem Blázovics Anna, szakmám szerint biokémikus, az orvostudomány doktora, habilitált egyetemi tanár vagyok, a Semmelweis Egyetem Farmakognóziai Intézet korábbi igazgatója, jelenleg professzora, a Budapesti Corvinus Egyetem c. egyetemi tanára.

Részt veszek a „Gyógynövények a kozmetikában” című tantárgy oktatásában, tekintettel annak orvos- és gyógyszerész-biokémiai vonatkozásaira. Kutatási témám közvetve kapcsolódik a kozmetikához, mivel munkatársaimmal a természetes hatóanyagok jelentőségét tanulmányozzuk a redox-homeosztázis változására.

A gyógynövényeket tartalmazó kozmetikumok egyre népszerűbbek. Hogy látja ezt a folyamatot? Észrevehető az elmozdulás a tudományban vagy az oktatásban?

Valóban megnövekedett a gyógynövénytartalmú kozmetikumok kereslete. Mondhatnánk azt is, hogy reneszánszát éli a gyógynövények kozmetikumokban történő alkalmazása. Ugyanakkor – véleményem szerint – sajnos még mindig nagyon messze vagyunk az optimális alkalmazástól. Nem a magas szintű oktatással és nem a kutatással van baj, hanem a rossz reklámokkal és a helytelen alkalmazásokkal. Sajnos nagy késéssel, vagy nem mindig jutnak át az új eredmények a gyártókhoz, és a fogyasztókhoz. Sokszor a gyors meggazdagodás reményében állítanak elő készítményeket, majd nagy hírveréssel terítik azokat a piacon. Nem kívánok semmit sem reklámozni, de felhívom a figyelmet azokra a készítményekre, amelyek sok éve, vagy évtizedek óta vannak forgalomban.

A vásárlók információi sokszor szegényesek a készítményekkel kapcsolatban. Nem mindegy, hogy szakembertől, azon belül orvostól, gyógyszerésztől, kozmetikustól, vagy a „szomszédasszonytól”, netán az internet valamelyik marketing honlapjáról jutnak hozzá a kívánt ismeretekhez.

IMG_20170313_141826_037.jpg

Mik lehetnek a növényi kivonatokat magas százalékban tartalmazó kozmetikumok előnyei és veszélyei?

A hátránnyal kezdem. A legveszélyesebb, ha a készítmény ismeretlen származású, ha olyan anyagokat tartalmaz, amelyek a felhasználók szempontjából egzotikusak, eddig nem találkoztak a gyógynövényekkel. Problémát jelent, ha a biológiailag aktív anyagok allergiás reakciókat váltanak ki. Ha nem a megfelelő drog kerül a készítménybe, vagy a készítményeket hamisítják. Itt gondolni kell a származási helyre, a termesztési körülményekre, a begyűjtés idejére, módjára, de a véletlen vagy szándékos szennyezésekre is. Még sorolhatnék számos más tényezőt, de senkit sem akarok félelemben tartani. Az egyszerűség kedvéért leszögezem, hogy biztonságos helyről kell beszerezni a készítményeket.

Continue reading

Advertisements

E-vitamin (tokoferol)

Sokan küzdenek felnőttkorban ekcémás vagy aknés bőrrel, ahogy én is. Gyűjtöm az információkat, és saját magamon próbálgatom a kezelési lehetőségeket. Több cikkben is olvastam az E-vitamin jótékony hatásáról aknés bőr vagy atópiás dermatitisz esetén. Persze ez pont két olyan bőrállapot, ahol nem ennyire egyszerű a megoldás, de a vitamin jó kiegészítés lehet. Én 200 mg alfa-tokoferol-acetátot szedek naponta, emellett a kedvenc természetes E-vitamin forrásom a mandula.

20161227_100748

Az E-vitamin elsősorban a membránkomponensek védelmében fontos antioxidáns. Képes megakadályozni a több kettős kötést tartalmazó zsírok oxidációját, és képes a szabadgyökök közömbösítésére. Gyulladásgátló hatása is ismert.

Néhány PubMed találatot megosztok azok számára, akiket ez részletesebben érdekel:
A gyulladásgátló hatás és a hatásmechanizmus részletesen ezekben a cikkekben is megtalálható: Singh and Jialal 2004Reiter et al. 2007.
Klinikai vizsgálatokkal igazolták, hogy a szájon át szedett E-vitamin jótékony hatással van az aknés bőr állapotára. A szérum alacsony E-vitamin szintjének ugyanis szerepe lehet a tüntetek súlyosbodásában (Ozuguz et al. 2014El-Akawi et al. 2006).
Egy klinikai vizsgálatban kimutatták, hogy a szájon át szedett E-vitamin hatására (400 NE, 4 hónapon át) az atópiás dermatitiszes betegek tünetei javultak (Jaffary et al. 2015).
Egy klinikai vizsgálat szerint az E-vitamin szint emelkedése a bőrben 2-3 hét rendszeres szedés után mérhető  (Ekanayake-Mudiyanselage et al. 2004).

Ha vitamint vásárolunk patikában, étrend-kiegészítő helyett válasszunk inkább gyógyszerként forgalomba hozott terméket, ha elérhető. Miért? Ezért: “Az étrend-kiegészítőkről szóló EU irányelvnek megfelelően, a 37/2004. (IV. 26.) ESZCSM rendelet életbe lépésével megszűnt az előzetes, kötelező engedélyezés és helyette csak ún. bejelentési (notifikáció) kötelezettség van, ami nem jelent mást, mint a termék címkéjének és adatlapjának benyújtását az OGYÉI-hez, legkésőbb a termék piacra helyezésének napján.” (forrás: OGYÉI)

Cirmi krém

Ekcémás, száraz bőrre készült shea vaj alapú habkrémet fejlesztek növényi olajokkal a nyugtató és regeneráló hatásért. Lehetőség szerint biotermesztésből származó összetevőket használok.
20161222_183318
A krém csak shea vajat és növényi olajokat tartalmaz, más összetevőket nem. Az olajokkal folyamatosan kísérletezem, hogy megtaláljam a leghatékonyabb összetétel kombinációt. Kedvenc olajaim: jojoba olaj, szőlőmag olaj, makadámiadió olaj, mandula olaj, homoktövis magolaj, vadrózsa olaj, ligetszépe olaj, körömvirág olaj, golgotavirág olaj.